Klang Natur Sport

Petra Göpfert

Gesundheit.

"Gesundheit ist der Sonnenschein der Seele." (Edward Young)

kleingeräte

Prävention

..... vorbeugend für seine Gesundheit und für das Wohlbefinden Maßnahmen ergreifen, sich sportlich betätigen, an der frischen Luft unterwegs sein, das Immunsystem stärken, die Balance finden zwischen Bewegung und Entspannung.

Rehabilitation

In der Wirbelsäulen-Gruppe beim Turnverein Großostheim e.V. erhält der Teilnehmer die Möglichkeit, sich nach einer OP oder nach einer Wirbelsäulenerkrankung wieder sportlich zu betätigen um das Muskelkorsett zu kräftigen und zu lernen, Alltagssituationen zu meistern.

Die Teilnahme wird vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse bezuschusst.

Weitere Ziele sind die Kraft-, Koordinations-, Dehn- und Entspannungsfähigkeit zu erlernen oder zu verbessern, das Selbstbewusstsein zu stärken, mögliche soziale Kontakte und Integration in der Gruppe aufzubauen. Ebenso ist Ziel die Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten.

Eine Stunde beinhaltet: sanftes Erwärmen um das Herz-Kreislauf-System zu aktivieren.
Bei der funktionellen Gymnastik im Stehen und am Boden kommen auch Kleingeräte zum Einsatz bei ausgewählten Übungen. Nicht nur die Wirbelsäule werden mobilisiert und verkrampfte Muskelgruppen entspannt. Den Ausklang der Stunde bildet eine kurze Entspannung.

Die Psychomotorik beinhaltet die Körper-, Sozial- und Materialerfahrung.

Die Kurse für Kinder finden statt:
- beim Turnverein Großostheim 1900 e.V. Die Teilnahme wird vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse bezuschusst.
- im Kindergarten Mullewapp in Großostheim (als fester Bestandteil im Integrationskindergarten und als Neigungsgruppen)

Ziele der Psychomotorik (Förderturnen) für Kinder:
- Verbesserung der Koordination
- Schulung des Gleichgewichts
- Förderung der Körperwahrnehmung
- Unterstützen des sozialen Verhaltens
- Stärkung des Selbstwertgefühls
- Material- und Sinneserfahrungen sammeln
- Fördern und Fordern der Stärken der Kinder
- Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln
- Unterstützung der übergewichtigen Kinder durch viel Bewegung
- gleichzeitig den Weg spielerisch in die Entspannung aufzeigen

Meine Qualifikationen:
Übungsleiter B - Sport in der Rehabilitation - Neurologie und Wirbelsäulenerkrankungen (Lizenzen gültig bis 31.12.2017)

 

 

 


 

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